forum praca

Panie Darku, proszę zerknąć na ten link: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=21807&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja ...i skomentowac wypowiedź x-mena. Ciesze się, że potwierdzają sie jego słowa odnośnie kreatyny. Sam tak kiedyś próbowałem, ale nie wybrałem dobrze okresu w którym miałem cykl (praca, studia itd.) i [...]

[...] Cel/problem/opis: wzrost siły i mocy, poprawa sylwetki- raczej typowe cele :D + chciałbym się nauczyć dwuboju, ale strasznie mi to opornie idzie Dlaczego ja?: Śledzę forum od początku mojej przygody z siłownią, dzienniki tutaj oraz forumowicze motywowali mnie do treningów, jak i dawali dużo wiedzy. Ostatnimi czasy myślałem nad założeniem [...]

Nikos- bo ja naprawde powaznie do tego podchodze :), co prawda do wspaniałych osiągów mi daleko , przeglądając zdjęcia na forum widze ile ludzie w siebie pracy wkładaja, niestety duza mase zrobić a potem ją wyrzeźbic to duzo cięzsza praca nich np. chudemu zrobić definicje mięśnia... nie wspomne o solidności, sumienności i przykładaniu sie..kase [...]

[...] 36/91? powalil mnie twoj profil. blase83- teraz to mnie obraziles, w zyciu sie k... zadna praca nie shanbilem, wiec o jakiej pracy ty mowisz? swiezak jestes na forum, ja w UK od ostantich 2 lat tylko patrze jakiego kolejnego benefita dostac a nie pracuje. Pieniazki z benefitow oczywiscie sa ale nadal wole se jechac na kolejne [...]

[...] nie skrzynki od piwa, ważę sporo mniej od Ciebie a samo wchodzenie na nie powoduje trzeszczenie;) Postaraj się o taki podest jak typek z filmu, wskakuj na jakiś murek/schody, coś stabilnego i wykonanego z trwałego materiału (np pieniek do rąbania drewna) . Gdzieś na forum był trening Lesnara z YouTube - praca na stacjach, pompki plyometryczne itd

Dziękuje za wypełnienie ankiety. Analizę badań będę musiał zrobić, więc nie widzę problemu żeby ją przekopiować z pracy na forum. Warunek jest taki, że najpierw praca musi przejść anty plagiat :) Zmieniony przez - Czesiukk w dniu 2013-01-23 17:06:36

[...] diety bo za duzo czasu wypelnia mi praca zawodowa-jestem ciagle w ruchu i tak wolny czas w pierwszej kolejnosci wykorzystuje na silownie, a poswiecenie kilku minut na forum graniczy prawie z cudem, wiec chyba mam prawo niewiedziec wszystkiego o koxach. Natomiast ty stona17 i Casusbelli powinniscie raczej na placu zabaw wystepowac a nie na [...]

[...] SRODA: KLATKA,BICEPS,BARKI, PIATEK: PLECY,TRICEPS,KAPTURY I tak w kolko. Pytania: Czy to ma jakikolwiek sens plan ulozony na własna reke za pomoca wiedzy nabytej na tym forum lub wujek google podpowiadał. Miałem przerwe 2 miesieczna problemy zdrowotne nie zwiazane z zadnym naderwaniem czy tam przeciazniem czy dalej działac tym "planem" czy [...]

[...] oparte na ryżu, warzywach, kurczaku i rybach Obwodów niestety nie znam. A co do ceny tych odżywek to nie ma to dla mnie problemu jeśli będą skuteczne a właśnie chociażby na tym forum każdy z tych produktów stosowało kilkaset a nawet kilka tysięcy ludzi oraz spotkałem się z wieloma pozytywnymi opiniami dlatego chce postawić właśnie na animala.

[...] "pompe?" iesnie wieksze objetosciowo, bardziej pelne, bez zbednego tluszczu. Problem w ostatnich 2 tygodniach... waga nie podskoczyla ani o gram :/ Przeczytalem na forum ze prawdopodobnie miesnie sie przyzwyczaily i trza by zmienic plan aby byly dalsze efekty. Teraz troche o diecie :) Choc staram sie, aby byla jak najlepsza, to jest to [...]

Do tej pory aeroby. Na siłownię od pierwszego lutego, bo 1) przeprowadziłem się od Nowego Roku do innej miejscowości i się dopiero ogarnąłem (nowe mieszkanie, nowa praca, nowi ludzie itp), 2) po wypłacie łatwiej, 3) karnet najkorzystniej wychodzi miesięczny. Trening prawdopodobnie będę robił obwodowy, któryś z tego forum, 2x albo 3x w tygodniu.

[...] juz na ebay a i kiedys doczeka sie oxa swych pieciu minut napiszcie tylko czy nie przeplacilm za 100 tabletek po 5mg kraj pochodzenia indie chyba z tego co wyczytalem a na forum czytam o tym caly wieczor i nie widzialem aby ktos sie rozpisywal na temat takiej oxy aha zaplacilem za nia 250 $ opakowanie taka gruba folia nieprzezroczysta malutkie [...]

[...] np. którzy nie ćwiczą na siłce, nie robią, masy, rzeźby itd. a mają ładne sylwetki, np. piłkarze niektórzy, tenisiści czy kto tam jeszcze. A polemizować można, od tego jest forum, nie chciałem Cie przecież negować czy ośmieszyć Niestety nie znalazłem Twojego tematu o którym pisałeś, byłbym wdzięczny gdybyś zarzucił linkiem, chętnie poczytam, [...]

Wiesz co generalnie zdania są podzielone. Większość osób na tym forum powie ci że z taka dietą jaką ty masz to spalacze ci nic nie pomogą. Od samego wieczora próbuje walczyć z tą jakąś chorą opinia. Moim osobistym zdaniem spalacze szczególnie termogeniki mają ZNACZNY wpływ dla nas, przy kości. Owszem nie ma magicznej tabletki która łykasz i [...]

[...] fitness. a z tym jedzeniem slodyczy to nie jest tak ze biore hyper zeby moc je jesc, tylko dziala psychika i ich nie jem :P moze mam juz troche zryta :D ale dzieki za rady na pewno poszperam w forum i cos dla siebie wynajde :P gdyby stres mi jadl kg to bylabym jak marzenie :D praca by mi to zafundowala :P:P apropo polecam vacu fit i body space :)

[...] znamion jakiegoś zaburzenia czy choroby. Brak apetytu rano i po treningu świadczy o tym, że organizm ma wtedy inne priorytety i nie należy go zmuszać. Czytaj artykuły na forum - nie ma potrzeby jedzenia określonej liczby posiłków o określonych porach. Powinniśmy być co do tego elastyczni, starać się wpasować w możliwości naszego ciała. Jeść [...]

Polecam stronke http://www.medycynasportowa.pl/ Sa tam artykuly opracowane przez lekarzy wiec mysle ze rodzice beda darzyc je wiekszym zaufaniem niz te z forum. bezposredni link do bialek: www.medycynasportowa. pl/index.php?go=chwsz&artykul=bialka kreatyna: www.medycynasportowa. pl/index.php?go=chwsz&artykul=kreatyna (choc uawazaj bo na [...]

[...] dlatego ...sami mówią że być na bombie to nie tylko testosteron ....... Ja chcę tylko się dobrze czuć i mieć więcej wigoru , kumple mówią że to hormon szczęścia w zastrzykach ...... Ja mam troszkę podwyższone ciśnienie 130/90 ale.coz praca stresująca Gdy badania ci wyszły źle to do lekarza biegłem czy na forum porada i załatwianie medikamentow

[...] 84 Biceps 35 Klatka 93 Przedramie 27,5 Tylko mam takie pytanie bo zalezy mi zrzuceniu z brzucha 10 cm, a nastepnie odbudowaniu kilku cm masy mieśniowej i ogólnie poprawieniu wygladu sylwetki Czy nie lepiej odjąc z 400 kcal? Dzieki za zainteresowanie i porady (juz kilka dni z rzedu czytam po kilka godzin forum ale idzie sie troche pogubic) Pozdro

Popieram mądrze pisane posty ale nie robienie z tego forum chata ,posty pogrubionych w stylu "czesc ktos jeszcze siedzi o tej godzinie?" albo "ale u mnie pada" są chyba tego przykladem? takich postow jest trochę. Pogrubieni oraz czerwoni wybierani są tylko przez kilka osob ,moim zdaniem ich praca powinna byc oceniana nie przez [...]